Hardloop tips

Hardlooptips voor beginners


Beginnen met hardlopen, hardlopen om af te vallen, hartslagmeters, veiligheid, goed schoenen en voeding, in dit artikel wordt alles besproken! […]

Spiermassa opbouwen

Tips om spiermassa op te bouwen


Discipline en motivatie zijn de twee sleutels die onmisbaar zijn als je meer spiermassa wilt opbouwen. Een abonnement afsluiten bij […]

Fitness appratuur

De 15 beste krachtstations voor thuis (van goedkoop tot professioneel)


De 15 beste krachtstations voor thuis (van goedkoop tot professioneel) Sporten is belangrijk en daarbinnen is krachttraining misschien wel het […]

Verschillende sporten

Lijst van sporten


Deze lijst van sporten is wordt continu bijgewerkt, wij voegen dus regelmatig nieuwe sporten toe. Atletiek Discuswerpen Dit is een […]

Hardloop schema maken

Een hardloopschema maken: hoe doet je dat?


Zelf een hardloopschema maken is het fijnste. Je kunt daarin in je eigen tempo en op je eigen manier het […]

Training Hometrainer

Dagelijkse training op de home trainer voor beginners


Om fit te worden heb je echt geen hele fitness school in je huis nodig. Zelf als je enkel de […]

Recente reacties