Afvallen en conditie

Hoe buikvet verbranden? (21 Tips + advies voor een strakke buik)

Afvallen en conditie

---

‘Buikvet verbranden’, ‘buikvet verliezen’, ‘oefeningen voor een strakke  buik’ of ‘snel buikvet verbranden’. Allemaal termen waar veel op wordt gezocht […]

Afvallen en minder eten (+ 9 motivatie tips)

Afvallen en conditie

---

Geen verrassing, maar wel belangrijk: wanneer je wilt afvallen, dan zal je minder moeten eten. Combineer je dit met een […]

Rust bij afvallen: waarom is dit belangrijk?

Afvallen en conditie

---

Veel mensen vergeten één essentiële factor bij het afvallen, namelijk rust. Wanneer je gevarieerd eet en minimaal 2-3 keer per week […]

Cardio en krachttraining combineren doe je zo!

Afvallen en conditie

---

Sporters die het krachthonk gedeelte in de gym bezetten zijn meestal niet degenen die gebruik maken van cardio apparaten. Wanneer […]

Beste crosstrainers in 2021 (professioneel en voor thuis)

Afvallen en conditie

---

Je conditie laat de wensen over en je wil hier graag verandering in brengen? Of misschien wil je eindelijk werk […]

Afvallen met fitnessapparaten doe je zo!

Afvallen en conditie

---

In een werelddeel waar alles in overvloed is kampen teveel mensen met overgewicht. Daar niets aan doen kan leiden tot […]