Met ons team van fitness en voedingsexperts proberen we via Sportschoolplus.nl zoveel mogelijk mensen te helpen.
Ons Team
Joep Rooijmans
Al meer dan 15 jaar ben ik een fanatiek bezoeker van de sportschool met een passie voor alles dat met krachttraining en (sport)voeding te maken heeft. Vanwege mijn jarenlange ervaring op deze gebieden heb ik een aantal jaar geleden besloten om hierover te schrijven. Zo deel ik de kennis en ervaring die ik in de sportschool heb verworven en hoop ik anderen te inspireren tijdens het nastreven van ieders persoonlijke fitness doel. Mijn focus ligt voornamelijk op het ontwikkelen van spierkracht en algehele lichamelijke fitheid waarbij het perfectioneren van de technische uitvoering centraal staat. Ik ontwikkel hierbij mijn eigen trainingsmethoden. Als gecertificeerd fitness trainer begeleid ik sporters en motiveer ik hen om elke training nieuwe resultaten te behalen, week in week uit. Dit gebeurt altijd gecontroleerd en met de juiste techniek om blessures te voorkomen. Heb je vragen of opmerkingen over bovenstaand artikel, reageer dan gerust!
Saskia Kop
Mijn naam is Saskia en van kinds af aan schrijf ik graag. Mijn droom is dan ook om ooit nog eens een bestseller te schrijven, maar tot ik daar de tijd voor heb, schrijf ik artikelen over wat mij op het moment druk bezighoudt.
Voeding en sport zijn twee van die dingen. Ik hou van lekker eten en koken, maar aangezien ik ook geen achttien meer ben, kan ik niet meer ongestraft alles naar binnen schuiven wat ik lekker vind. Sinds een jaar of tien ben ik dan ook een fanatiek sportschoolbezoekster geworden. Inmiddels doe ik dat allang niet meer alleen om lekker door te kunnen blijven eten, maar ik merk ook dat ik mij stukken beter voel dan wanneer ik niet sport. Ik ben fysiek fitter en ook mentaal gezien vind ik het heerlijk mijn hoofd leeg te maken in de sportschool, het liefst tijdens een motiverende groepsles met goede muziek, of in het zwembad. Ik hou vooral van afwisseling tijdens het sporten, dus ik volg verschillende lessen. De ene keer doe ik meer aan cardio, de andere keer ligt de focus op krachttraining.
Ook eten doe ik gevarieerd. Ik ben dan ook een overtuigd flexitariër. Niet alleen omdat ik denk dat dit goed is voor mijzelf, maar ook omdat ik denk dat dit goed is voor de wereld, om alles in balans te houden. Vlees eet ik wel uitsluitend biologisch.
Behalve dat ik geïnteresseerd ben in voeding, sport en schrijven ben ik dat ook in dieren (voornamelijk katten), reizen (met als grote favoriet Italië) en dart en lees ik graag.
Wanneer jullie vragen hebben over een van mijn artikelen, of ideeën hebben voor een nieuw artikel, laat dan gerust een reactie achter! Ik vind het leuk om te horen wat jullie bezighoudt en waar jullie graag meer over zouden willen lezen.