Sportschoolplus.nl - Alles over sport & voeding

Pull trainingsschema voor een bredere rug en bicepsen 
Progressief splitschema voor spieropbouw en kracht (10 weken) 
Trainingsschema voor onder- en bovenlichaam
6 Weken spierkracht trainingsschema (voor meer kracht)
Low rep full body workout (voor extra spierkracht) 
Bij Sportschoolplus geloven we dat iedereen de kracht heeft om gezond en fit te worden. Onze missie is om jou te ondersteunen bij het bereiken van je fitnessdoelen, ongeacht wat die doelen zijn. Dit doen we door onze oefeningen en trainingsschema's gratis weg te geven.

Volg je eigen traject

Welkom bij Sportschoolplus, waar we jouw ultieme fitnesspartner zijn voor een gezonder en actiever leven! Of je nu een doorgewinterde sporter bent of net begint aan je fitnesstraject, wij bieden een breed scala aan diepgaande artikelen en gratis trainingsschema’s die perfect passen bij jouw unieke behoeften en doelen.

Bij Sportschool Plus zijn we er trots op dat we vier kerngebieden van fitness ondersteunen: krachttraining, afvallen en conditie, voeding en productadvies. Onze onderzoekende benadering zorgt ervoor dat je alle middelen hebt om je fitnessdoelen op een duurzame en effectieve manier te bereiken.

Versterk je lichaam en geest met onze uitgebreide krachttraining artikelen, ontworpen om je spieren op te bouwen en je algemene kracht te vergroten. Wil je afvallen en je conditie verbeteren? Ontdek onze afvallen en conditie sectie, waar we je helpen om vet te verliezen, je uithoudingsvermogen te vergroten en je energieniveau te verhogen.

Voeding speelt een cruciale rol in je fitnesstraject. Daarom hebben we een uitgebreid voeding gedeelte waar je voedzame recepten, voedingstips en persoonlijke voedingsplannen kunt vinden om je lichaam van de juiste brandstof te voorzien. Om je fitnessreis compleet te maken, bieden we ook deskundig productadvies om je te helpen de beste fitnessapparatuur, supplementen en accessoires te kiezen die bij je behoeften passen. Zo leer je hier onder andere welke Hometrainer het beste bij jou past.

Bij Sportschoolplus begrijpen we dat iedereen een eigen fitnesstraject heeft. Daarom bieden we een warme, uitnodigende en ondersteunende omgeving waar je kunt leren, groeien en bloeien als je werkt aan het bereiken van je persoonlijke fitnessdoelen. We nodigen je uit om onze website verder te verkennen en te ontdekken hoe Sportschoolplus jou kan helpen om de beste versie van jezelf te worden. Klik hier om ons team te bekijken.

Productadvies

Gezondheid & Voeding

De perfecte warming up voor elke workout
12 manieren om minder te eten zonder hongergevoel
17 makkelijke tips voor een betere gezondheid
Micronutriënten: belangrijk voor je lichaam!
Wat kan ik het beste eten om af te vallen?
Voeding voor spieropbouw [+ 6 tips die de spiergroei bevorderen]