Touwtje springen: de ideale sport om af te vallen?
Een activiteit die jij vrijwel overal kunt doen op één vierkante meter is touwtje springen. Het enige wat je nodig bent is een springtouw en een plek om te trainen.
Een activiteit die jij vrijwel overal kunt doen op één vierkante meter is touwtje springen. Het enige wat je nodig bent is een springtouw en een plek om te trainen.
Al tijden doe je je stinkende best. Dagelijks zit je ruim onder de 2.000 calorieën en je beweegt voldoende, maar toch blijft resultaat uit. Sterker nog: je komt gewicht aan.
‘Buikvet verbranden’, ‘buikvet verliezen’, ‘oefeningen voor een strakke buik’ of ‘snel buikvet verbranden’. Allemaal termen waar veel op wordt gezocht in Google. Niet zo gek, want de meeste mensen kampen
Geen verrassing, maar wel belangrijk: wanneer je wilt afvallen, dan zal je minder moeten eten. Combineer je dit met een actievere levensstijl dan ben je al halverwege, maar de praktijk
Veel mensen vergeten één essentiële factor bij het afvallen, namelijk rust. Wanneer je gevarieerd eet en minimaal 2-3 keer per week naar de sportschool, maar resultaat toch uitblijft dan zou dit
Sporters die het krachthonk gedeelte in de gym bezetten zijn meestal niet degenen die gebruik maken van cardio apparaten. Wanneer je je richt op het ontwikkelen van extra spierkracht en
Een activiteit die jij vrijwel overal kunt doen op één vierkante meter is touwtje springen. Het enige wat je nodig bent is een springtouw en een plek om te trainen. Misschien heb je het in
Al tijden doe je je stinkende best. Dagelijks zit je ruim onder de 2.000 calorieën en je beweegt voldoende, maar toch blijft resultaat uit. Sterker nog: je komt gewicht aan. Dit is het moment waarop
‘Buikvet verbranden’, ‘buikvet verliezen’, ‘oefeningen voor een strakke buik’ of ‘snel buikvet verbranden’. Allemaal termen waar veel op wordt gezocht in Google. Niet zo gek, want de meeste mensen kampen met buikvet en dat is
Geen verrassing, maar wel belangrijk: wanneer je wilt afvallen, dan zal je minder moeten eten. Combineer je dit met een actievere levensstijl dan ben je al halverwege, maar de praktijk wijst uit dat dit moeilijker
Veel mensen vergeten één essentiële factor bij het afvallen, namelijk rust. Wanneer je gevarieerd eet en minimaal 2-3 keer per week naar de sportschool, maar resultaat toch uitblijft dan zou dit te maken kunnen hebben dat
Sporters die het krachthonk gedeelte in de gym bezetten zijn meestal niet degenen die gebruik maken van cardio apparaten. Wanneer je je richt op het ontwikkelen van extra spierkracht en spiermassa heb je immers weinig
Adres:
Alexandre Lecocqsingel 36
3543 JE Utrecht
E-mail: info@sportschoolplus.nl
Tel.: 088 801 0001
KvK-nummer: 81305737
Sportschoolplus.nl is onderdeel van Boswolf B.V.
Sportschoolplus.nl is aangesloten bij verschillende affiliate programma’s. Dit betekent dat wanneer je op een link naar een webshop klikt en iets koopt, wij een (kleine) commissie over de aankoop krijgen.