Blog

Sportschool progressie

Geen progressie met krachttraining? (8 oorzaken)

Elke sporter kent dit gevoel: je maakt je uren in de gym en toch boek je onvoldoende progressie. Dit werkt […]

supplementen

Supplementen voor spieropbouw: wat heb je echt nodig?

Hard trainen, voldoende rust en een goed voedingspatroon zijn belangrijk voor een verantwoorde en efficiënte manier van het opbouwen van […]

Einde van artikelen

Alle artikelen geladen!

Recente reacties